Isa entdecken - Deep Care

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Verabschiede dich von Verspannungen & Schmerzen! Mit Isa investierst du nicht nur in deine Gesundheit, sondern auch in dein Wohlbefinden. Lebe gesünder, bleibe fokussiert bei der Arbeit und profitiere von den Vorteilen eines aktiveren Lebensstils.

Mitarbeiterin sitzt am Schreibtisch und arbeitet am Laptop. Auf dem Schreibtisch steht ein Glas Wasser und ein Apfel. Daneben steht ein Isa Gesundheitscoach, welcher durch Sensorik die Körperhaltung der Frau analysiert. dies wird durch Punkte und Linien auf dem Körper der Frau angedeutet.

Augen auf bei deiner Gesundheit.

Isa nutzt innovative Sensoren, um zu erkennen, wann deine Augen eine Pause benötigen, und schlägt dir gezielte Übungen vor, die deine Augen entspannen.

Deinen Rücken entzücken.

Isa unterstützt dich dabei, eine ergonomische Haltung beizubehalten.Sie analysiert deine Sitzposition und erinnert dich daran, sie regelmäßig zu korrigieren, um Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Isa Gesundheitscoach steht auf dem Schreibtisch und zeigt welche körperlichen Übungen man machen sollte.

Damit sich nicht nur deine Gedanken regen.

Mit Isa bleibt Bewegung Teil deines Arbeitsalltags. Sie schlägt dir kurze, einfache Bewegungsübungen vor, die du direkt am Schreibtisch durchführen kannst, um deine Muskulatur zu aktivieren und deine Energie zu steigern.

Für die richtige Sache einstehen. Deine Gesundheit.

Isa erinnert dich daran, regelmäßig vom Stuhl aufzustehen und den Körper zu entlasten. Mit gezielten Pausen verhinderst du das "Dauer-Sitzen" und förderst deine Durchblutung - für mehr Wohlbefinden und weniger Müdigkeit.

Du bestehst zu 65% aus Wasser. Das soll auch so bleiben.

Mit Isa vergisst du das Trinken nicht mehr. Sie achtet darauf, dass du regelmäßig Flüssigkeit zu dir nimmst - für bessere Konzentration und ein gesundes Körpergefühl.

Nicht hoch stapeln, sondern stellen.

Falls du einen höhenverstellbaren Schreibtisch hast, unterstützt dich Isa dabei, ihn regelmäßig zu nutzen. Sie erinnert dich, in den Stehmodus zu wechseln, damit du flexibel zwischen Sitzen und Stehen variieren und deinen Körper aktiv haltenkannst.

Gib deinem Körper wonach er verlangt

Dein Rücken sagt: "Autsch"

Isa sagt: "Ändere deine Sitzhaltung"

Wenn deine Wirbelsäule durch eine Fehlhaltung zu stark belastet wird, gibt Isa dir rechtzeitig einen Hinweis um Schmerzen und Verspannungen zu vermeiden.

Isa Gesundheitscoach zeigt die Ergonomieanzeige

Dein Nacken: "Ich bin Angespannt!"

Isa sagt: "mach dich locker ..."

Dann leitet sie dir selbstständig und zum optimalen Zeitpunkt genau die Bewegungsübung an, nach der dein Körper verlangt.

Junger Mann sitzt am Schreibtisch und streckt die Arme erholsam seitlich von sich.

Dein Körper schreit: "Pause!"

Isa sagt: "gönn dir 5 Minuten ..."

Wenn dein Kreislauf im Keller ist, schlägt Isa dir eine Pause vor. Solche Micropausen sorgen für Erhohlung und halten dein Kreislauf aktiv.

Ein Schreibtisch auf welchem eine Isa und ein Smartphone mit der Deep Care App zu sehen ist.

Dein Kopf so: "Läuft nicht ..."

Isa sagt: "Zisch doch mal wieder ein Wasser!"

Es klingt trivial aber sei mal ehrlich - schaffst du es jeden Tag neben der Arbeit 1,7 Liter Wasser zu dir zu nehmen?

Mitarbeiter massiert sich mit den Fingern die Schläfen vor Kopfschmerzen.

So gehts

Einfach und nebenbei

Isa starten

Durch 3D-Sensortechnologie erkennt Isa ungesunde Verhaltensmuster in deiner Arbeitsweise und erstellt anhand von Deep Learning Algorithmen fortlaufend ein individuelles Belastungsprofil deines Körpers.

Individuelles Gesundheitscoaching

Basierend auf deinem Verhalten und den damit verbundenen Belastungen bietet Isa dir ein maßgeschneidertes Coaching.

Isa analysiert deine Arbeitsweise, identifiziert Verbesserungsmöglichkeiten und unterstützt dich dabei, gesundes Verhalten mühelos umzusetzen.

Erfolge tracken

Isa gewährt dir faszinierende Einblicke in deine Arbeitsroutinen, zeigt dir bereits erzielte Erfolge auf und sorgt für kontinuierliche Motivation.